Halte à la culpabilité au travail !

"J'aurais dû...", 
"Si j'avais su...", 
"Pourquoi moi ?"... 

Cette ritournelle vous ronge après avoir mesuré les effets 

d'un refus, d'un oubli ou d'une erreur. 

 

Comment s'en défaire au plus vite ?

 

La culpabilité professionnelle à double visage. Image source Istock

La culpabilité a deux visages.

• Utile et saine lorsqu'elle empêche de commettre une infraction 

ou de verser dans l'iniquité.

• Elle est morbide et malsaine quand elle mine le moral et bloque 

l'action par anticipation (à l'idée de faire).


Pour s'en sortir :
il y'a nécessité à faire la part entre ce qui vient de soi et ce qui vient de l'autre.

La culpabilité n'est qu'un excès de responsabilité.

Vous trouverez cinq cas de figure à la loupe expliqué et décortiqué en cliquant sur ce lien.

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Autres articles sur le site à consulter,

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Bérénice Luboz

Psychothérapie – Souffrance au travail

Rebondir et trouver la ressource pour construire un nouvel équilibre de vie.

Retrouver confiance en soi, surmonter la souffrance au travail, la dépression.

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