Le rêve éveillé, outil précieux de la psychothérapie

Le rêve éveillé,

un contact direct avec ses blocages.

 

Laisser parler l'imaginaire et l'inconscient 

 

Le rêve éveillé, un outil puissant en psychothérapie

Les conditions favorables sont créées  afin de rendre le mental moins présent.
Une courte relaxation, comme Jung l'a définit permet de favoriser l'émergence
d'éléments et du matériel.
Ces supports sont directement liés à la créativité du sujet et à l'inconscient. 

Ensuite la libre association, telle que définie par Jung, 
permet d'éclairer les éléments qui auront émergé dans le rêve éveillé. 
Afin de faire du lien entre les situations réelles
et les images, à priori illogiques.


La créativité de l'inconscient et de l'imaginaire parle

La non-directivité est favorable à l'analyse.
D'après Jung, le processus d'individuation ne peut pas être contrôlé.

Certaines forces autonomes de l'inconscient font un chemin de l'imaginaire.
Ce chemin spécifique et libre, est unique pour la personne qui rêve.

Les cures et l'évolution des rêves

Dans les cures, certaines séquences sont de type analytique,
révélant la problématique du patient. 
Dans un autre temps,
les problèmes personnels de fond étant réglés, une ouverture
à un autre niveau inconscient, sera possible.

L'approche cognitive des rêves

Lorsque nous sommes éveillés, les afférences sensorielles [bruit,mouvement,..] 
poussent le cortex à se mettre dans un état de contrôle.
La disparition de ces afférences, grâce au silence et à un état de relaxation,
va provoquer la diminution de la présence corticale.

Ainsi des arrivées sous-corticales et des montées vers le cortex, vont
être provoquées, faisant émerger des associations libres utilisées en psychothérapie.


Le rêve éveillé est un outil très intéressant, en parallèle de l'analyse des
rêves, pour décrypter certains signes de l'inconscient et éclairer certains blocages
et répétitions négatives dans la vie du patient.

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Bérénice Luboz
Spécialiste de la reconstruction psychologique

Rebondir et trouver la ressource pour construire un nouvel équilibre de vie.

Retrouver confiance en soi, surmonter la souffrance au travail, la dépression.

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